MUSICA DE LA UME

jueves, 30 de mayo de 2013

Videoforum | UME


El Guia del Desfiladero

 
---SINOPSIS---

Durante una incursión vikinga en America, un niño es abandonado y criado por los Indios.
Siendo adulto llega otra incursión vikinga y su tribu de origen arrasa con el poblado indio.
Combatirá a los invasores hasta ser capturado convirtiendose en el guia de los vikingos engañandolos y conduciendolos por un lago helado y por un desfiladero...

Valores:
Amor / Lealtad / Traición / Engaño / Identidad

Valoración media:  * * *    (6/10)

martes, 28 de mayo de 2013

Relato de Reyes | UME




Crónicas de una ciudadana observando su tiempo.


Valientes ante los tóxicos podría ser el tema de la reflexión de hoy.  La droga mata y por ahí debemos empezar a concienciar a la sociedad y a los ciudadanos. El ocio mal entendido, las modas del “modernismo Light” no tienen otro objetivo que la autodestrucción  y el caos social, aparte de la cantidad de dramas humanos, familiares y pérdidas irreparables que produce esa maquina  terrorífica de destrucción que es la droga. El consumo de drogas, las adicciones, la gran lacra que eso representa es tarea de todos, pero quizás  más el entender el dolor y el caos mental que produce el consumo de tóxicos, amen del desamparo final a veces fatídico al que conduce el consumo de tóxicos. Hay millones de personas enganchadas en el mundo que son futuras víctimas ó bien mortales o mentales, y ante esta incertidumbre humana no podemos mirar a otro lado sino prevenir y actuar. La droga “HABLANDO CLARO”  es un insulto a la inteligencia del hombre y además MATA. ¿Ocio rentable o genocidio humano? Valientes siempre ante esta peste mortal que hoy6 en día es la número uno en enfermedades y muertes en el mundo. La droga no es sino una esclavitud, que acaba convirtiendo al ser humano en un títere social absurdo y al final en un cadáver inútil. DIGAMOS CON VALENTIA NO A LA DROGA, SI A LA DIGNIDAD DEL SER HUMANO...Drogas NO, ¡Gracias!

Reyes, 21 de Mayo de 2.013

Relato de Reyes | UME





Crónicas de una ciudadana observando su Tiempo.


No vamos a tocar el tema de la  “Guerra de Sexos” sino de un panorama real de Actualidad como es en el Siglo Veintiuno, la conciliación social entre Hombres y Mujeres, sin violencia, sin maltrato, sin misoginia, pero sobre todo con un futuro sin recelos y un compromiso de sinceridad en las relaciones entre ambos. Antes que nada que la Justicia ponga orden de una vez a los errores cometidos en la precaria situación que sufren muchas mujeres, en su  precaria situación de derechos e imagen, en algunas anacrónicas y atrasadas sociedades, necesitadas de un avance tan esencial como el tema de la mujer, y para hacer una reflexión sobre la necesidad de que la mujer recupere su dignidad al frente de la sociedad y con los derechos que legalmente le corresponden. Ni somos SUMISAS, ni somos GENERO, sino seres humanos con derecho a ocupar un lugar en la sociedad sin ningún tipo de marginación. La conciliación social e histórica además de legal debe plantearse YA.


Reyes, fecha 21 de MAYO DE 2013

Actividad | UME


En la actividad de la semana pasada en musicoterapia respondimos un cuestionario acerca de los sonidos y la música que, nos gustaba de pequeños, los sonidos que recordabamos de nuestra infancia, etc.

Las preguntas que nos hizo el terapeuta fueron las siguientes:

1. ¿Qué sonidos escuchabáis cuando erais niños?

2. ¿Qué música os a gustado más en la vida?

3. ¿Qué música es la que menos os gusta?

4. ¿Qué instrumento es el que más os gusta?

5. ¿Cual es el baile que más os gusta?

6. ¿Si tuvieras pareja que canción le dedicarías?

7. ¿Qué cancion os gustaría cantar?

8. ¿Cuando necesitais cantar?

- Las respuestas fueron muy diversas, nuestros compañeros respondieron que la música que más les gustaba desde pequeños y de siempre, el rock. Tanto estatal como internacional y los grupos de rock en inglés.
También hubo pacientes que respondieron que la música que más les gusta bailar es la movidita o también la música electrónica. El momento en el que les gusta escuchar música, la mayoría coincidieron en el momento que están solos, ya que es un modo de evasión, el escuchar música para ellos. Respecto a la música que más les disgusta hubo de todos los tipos desde la música Reggaetton y latina hasta la música clásica. La verdad que hubo diversidad de opiniones y gustos. Unos respondieron con música y canciones más clásicas y otros con música más moderna y variada (como dice el refrán: Para gustos, colores...) y la canción más bonita que dijeron de entre todas que dedicarían a su pareja fué una canción de Ricky Martin - Te extraño, te olvido, te amo .

jueves, 23 de mayo de 2013

Mis aficiones Omar | UME

En la asamblea de "Nuestras aficiones" Omar nos presentó un power point de las principales razas que a él más le gustaban y nos hizo una breve descripción de sus características, etc. Nos hizo la presentación incluso con alguna foto de dichas razas. Y aquí os dejamos su presentación.



Mis aficiones Fernando | UME

Esta fué la presentación de "Nuestras Aficiones" de Fernando. Nos hizo la presentación de lo que él denominaba "Los estilos de música de baile de hoy en día" y más concretamente enfocado a la música de discoteca y de bares de fiesta. Nos acompañó dicha presentación con canciones que él mismo había conseguido para su posterior presentación en la actividad. Y aquí os dejamos su presentación de power point.



Canciones de la presentación:

Hard Dance: Because the night
Hardcore: La macarena
Elektro-House: Tombola
Dance: Look into my eyes
Reggaetton: Ayer la vi
House: Proper Education
Tribal Tech: African Beats

martes, 21 de mayo de 2013

Videoforum | UME

Película APPALOOSA.


Reparto:
  • Vigo Mortensen
  • Ed Harris
  • Jeremy Irons
  • Renée Zellweger

---SINOPSIS---
El pueblo de Appaloosa, situado en Nuevo Mexico vive atormentado por Brad y sus cowboys. Tras el asesinato de su máxima autoridad, los comerciantes y habitantes del pueblo deciden contratar a un nuevo Sheriff y su ayudante para atrapar a los responsables. Sin embargo, no será fácil. Además de los temibles forajidos del ranchero local Randall Bragg (Jeremy Irons), se tendrán que enfrentar a las tácticas poco convencionales de la atractiva Allison French (Renée Zellweger).

Valores:
Honor / El bien y el mal / La infidelidad / La lealtad

Nota media de los participantes:  * * * *   (7/10)



jueves, 16 de mayo de 2013

Premio a la unidad | UME


Estamos de enhorabuena, porque este blog ha sido premiado junto al poster al primer premio en, estas últimas jornadas de Psiquiatria y Nuevas Tecnologías que ha llevado a cabo la Asociacion Aragonesa y Riojana de Psiquiatría.


Aqui os dejamos el cartel de dichas jornadas.

martes, 14 de mayo de 2013

Trabajo de grabación de la canción de Carlos | UME



Aquí os presentamos la grabación de uno de nuestros compañeros pacientes de la UME, aficionado del Hip Hop y el Rap. Su primera canción grabada desde que está en la UME y que él quería compartir con todos vosotros y vosotras. Asi que lo dicho de parte de este chico. "Que la disfruteis y espero que os guste".

El Buscador | UME


Esta es la historia de un hombre al que yo definiría como buscador.


"Un buscador es alguien que busca. No necesariamente es alguien que encuentra. Tampoco es alguien que sabe lo que está buscando. Es simplemente para quien su vida es una busqueda".


Un día un buscador sitió que debía ir hacia la ciudad de Kammir. Él habia aprendido a hacer caso riguroso a esas sensaciones que venían de un lugar desconocido de sí mismo, así que dejó todo y partió. Después de dos días de marcha por los polvorientos caminos diviso Kammir a lo lejos. Un poco antes de llegar al pueblo, una colina a la derecha del sendero le llamó la atención. Estaba tapizada de un verde maravilloso y había un montón de árboles, pájaros y flores encantadoras. La rodeaba por completo una especie de valla pequeña de madera lustrada... Una portezuela de bronze lo invitaba a entrar. De pronto sitió que olvidaba el pueblo y sucumbió ante la tentación de descansar por un momento en ese lugar. El buscador traspasó el portal y empezó a caminar lentamente entre las piedras blancas que estaban distribuidas como al azar entre los árboles. Dejó que sus ojos eran los de un buscador, quizá por eso descubrió, sobre una de las piedras, aquella inscripción... "Abedul Tare, vivió 8 años, 6 meses, 2 semanas y 3 días". Se sobrecogió un poco al darse cuenta de que esa piedra no era simplemente una piedra. Era una lápida, sintió pena al pensar que un niño de tan corta edad estaba enterrado en ese lugar... Mirando a su alrededor, el hombre se dió cuenta de que la piedra de al lado también tenía una inscripción, se acercó a leerla y decía "Llamar Kalib vivió 5 años, 8 meses y 3 semanas". El buscador se sintió terriblemente conmocionado. Este hermoso lugar era un cementerio y cada piedra una lápida. Todas tenían inscripciones similares: Un nombre y el tiempo de vida exacto del muerto, pero lo que lo contactó con el espanto fué comprobar que, el que más tiempo había vivido, apenas sobrepasaba 11 años. Embargado por un dolor terrible, se sentó y se puso a llorar. El cuidador del cementerio pasaba por allí y se acercó, lo miró llorar por un rato en silencio y luego le preguntó si lloraba por algún familiar.

- No, ningún familiar -dijo el buscador- ¿Qué pasa con este pueblo?, ¿Qué cosa tan terrible hay en esta ciudad? ¿Porqué tantos niños muertos enterrados en este lugar? ¿Cuál es la horrible maldición que pesa sobre esta gente, que lo ha obligado a construir un cementerio de niños?.

El anciano sonrió y dijo: -Puede usted serenarse, no hay tal maldición, lo que pasa es que aquí tenemos una vieja costumbre. Le contaré: Cuando un jóven cumple 15 años, sus padres le regalan una libreta como esta que tengo aquí, colgando del cuello y es tradición entre nosotros que, a partir de allí, cada vez que uno disfruta intensamente de algo abre la libreta y anota en ella: A la izquierda lo que fué disfrutado..., a la derecha cuanto tiempo duró ese gozo. ¿Conoció a su novia y se enamoró de ella? ¿Cuánto tiempo duró esa pasión enorme y el placer de conocerla?... ¿Una semana?, ¿Dos?, ¿Tres semanas y media?... Y después... La emoción del primer beso, ¿Cuánto duró? ¿Minuto y medio? ¿Dos días?, ¿Una semana?... ¿Y el embarazo o el nacimiento del primero hijo?..., ¿Y el casamiento de los amigos?..., ¿Y el viaje más deseado?..., ¿Y el encuentro con el hermano que vuelve de un país lejano?... ¿Cuánto duró el disfrute de esas situaciones?... ¿Horas?, ¿Días?... Así vamos anotando en la libreta cada momento, cuando alguien se muere, es nuestra costumbre abrir su libreta y sumar el tiempo de lo disfrutado para escribirlo sobre su tumba. Porque ese es, para nosotros, el único y verdadero tiempo vivido.

Metáfora del cuento:
  • Kammir es una persona curiosa que se dedica a buscar, porque su afán es la búsqueda.
    En las lápidas anotaban todo lo que había disfrutado cada persona durante su vida.

Tras la lectura hemos tenido que responder a la pregunta de nuestro terapeuta:
¿Qué placeres habéis tenido este último mes y cuánto tiempo lo habéis disfrutado?

  1. El primero ha dicho que los placeres que ha tenído son: dormir, comer (pizzas y pasta), un masaje en el sillón de electromasajes de su casa durante 20 mins, la compañía de su prima en un baño en el río.
  2. El segundo nos ha dicho que comer unos huevos fritos y tomar un helado con su hermana.
  3. Esta nos ha dicho, que su momento de placer ha sido estar en su casa sola y con tranquilidad.
  4. Este nos ha dicho, que su momento de placer ha sido cuando se ha comido unas patatas fritas y unos triángulos de maíz fuera de la UME.
  5. Este otro compañero nos ha dicho que su momento de placer fué cuando le vino a ver su hermano y estuvieron juntos en la estación.
  6. Otro compañero nos ha dicho que su momento de placer ha sido cuando ha estado en los sítios con su familia con un clima de buen entendimiento.
  7. Esta otra compañera nos ha dicho que sus momentos de placer actuales son hoy por hoy todos los que se refieren a su vida autónoma e independiente.
  8. Para este compañero su momento de placer es cuando come y cuando canta Hip Hop.
  9. Este otro compañero nos ha dicho que su placer ha sido cuando ha estado viendo a sus animales (caballos, potros, etc..) y cuando fué a tomar vermouth con los amigos al bar.
  10. Este otro nos ha dicho que su placer ha sido estar con chicas y echar la siesta.
  11. Este compañero ha citado que sus momentos de placer este último mes han sido ver los torneoso de Tenis y los 6 días que estuvo en casa.
  12. Y el último nos ha dicho que sus mejores momentos de placer este último mes, han sido cuando fué al concierto de Melendi, con su padre e ir a dar una vuelta por Zaragoza con su familia.

Videoforum | UME

El bueno, el feo y el malo.


SINOPSIS:

El bueno y el feo son dos socios que se dedican a cobrar las recompensas por la captura del feo. El malo es un asesino a sueldo. Los tres competiran por encontrar un botín enterrado en un cementerio. Viven multitud de encuentros y finalmente los tres se baten en duelo y matan al malo. Y el bueno deja colgado al malo con la parte de su botín a su lado.



Valores temáticos:
  • Amistad
  • La crueldad
  • La venganza

Puntuación global * * * * *

* * * * * = Sobresaliente
* * * *    = Notable
* * *       = Aprobado
* *          = Suspenso
*             = Suspenso o Nulo 

sábado, 11 de mayo de 2013

Noticia de Salud | UME


Tres cosas que cambian en tu cerebro cuando meditas.



Empatía. Cuando meditamos aumenta de manera notable la actividad neuronal en áreas del cerebro implicadas en la empatía, es decir, en la capacidad de ponernos en el lugar de los demás. Concretamente, científicos de la Universidad de Emory usaron resonancia magnética para estudiar el cerebro de personas que meditaban y comprobaron que, en comparación con quienes no lo hacían, tenían más activas las neuronas de la corteza dorsomedial prefrontal y el giro frontal inferior, dos estructuras que participan en el reconocimiento del estado emocional de las personas que nos rodean.

Aprendizaje. Según recogía hace poco un artículo de la revista Mindfulness, investigadores de la Universidad George Mason (EE UU) han demostrado que practicar meditación antes de clase ayuda a que los estudiantes universitarios se concentren mejor y retengan mejor los contenidos que imparte el profesor, por lo que recomiendan meditar durante 6 minutos antes de entrar al aula.

Conexiones. La meditación aumenta la plasticidad neuronal y mejora la coordinación entre las células del cerebro, según un reciente estudio publicado en la revista PLOS One basado en resonancia magnética cerebral con espectroscopia, una técnica que permite medir sustancias químicas en una determinada región del cerebro. Los autores del trabajo identificaron un incremento significativo de la conectividad a nivel de las fibras de la sustancia blanca, que comunican ciertas estructuras profundas, como el tálamo, con la corteza parietal superior izquierda, la parte del cerebro que controla la consciencia de uno mismo. Además, los experimentos revelaron que el mioinositol está aumentado en el cíngulo posterior de los meditadores. Este cambio neuroquímico podría ayudar a regular la respuesta inmune y reducir la ansiedad y la depresión, según los investigadores.

martes, 7 de mayo de 2013

El elefante encadenado | UME


EL CUENTO DE LA ACTIVIDAD
:

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacia despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenário, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca en el suelo. Sin embargo, la estaca era solo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza, podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Porqué no huye? Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: -Si está amaestrado, ¿porqué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente. Con el tiempo me olvidé del mistério del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta. Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta: El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró, sudó, tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvío a probar, y también al otro y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino. Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre- que NO PUEDE. Él tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez...


Con este cuento hemos trabajado hoy con los compañeros, el debate de ¿Cuál sería nuestra estáca en nuestra vida? o La emoción que no se ha trabajado y cuando se activa "PLUM" uno se bloquea.

Y esto es lo que han respondido cada uno de nuestros compañeros...


  • Para mí, mi própia estáca en la vida ha sido siempre el Optimismo
  • Para mí, mi estáca es el Amor, la mala experiencia me ha hecho tener pánico de quedarme enamorado de alguien y no recibir lo mismo.
  • Para mí, ha sido mi estáca en el Amor también, de jóven una chica me dijo que No me quería y me caí desplomado.
  • ¿A qué le tienes miedo? y ha respondido: A que me hagan daño, miedo al daño y eso es lo que nos lleva a no ser nosotros mismos, lo que hace que llevemos una máscara y ocultarnos de lo que viene a ser, nuestro verdadero ser.
  • Su estáca en la vida ha sido miedo a crecer y hacerse mayor, decía uno de nuestros compañeros: "Yo de jóven hasta los 17 era un niño muy feliz".
  • Otro compañero ha confesado que tiene miedo a la oscuridad y a perder la perspectiva de lo que le rodea y también nos ha citado que tiene miedo a la soledad.
  • La estáca para otro de nuestros compañeros es que tiene miedo a las cucarachas, a raíz de una cucaracha que le cayó en la cabeza de niño; también a quedarse solo, al tener la familia dispersa, por diferentes países.
  • Para mí, mi propia estáca es quedarme solo; ya que nunca me ha faltado ni en la calle ni en casa decía.
  • Otro compañero ha dicho que su estáca era tener miedo a que le hagan daño, inseguridad.



Videoforum | UME

El Jinete Pálido.
( Dirigida e interpretada por -Clint Eastwood- )


En un asentamiento minero en las montañas viven ostigados por los Cowboys del mayor empresario en minería Coy LaHood (Richard Dysart), hasta la llegada de un forastero Cowboy viene a cambiar la situación. Este forastero sin nombre, el Predicador que es (Clint Eastwood), consigue adoptar espíritu de equipo que hace dar un vuelco drástico a la situación.
El desenlace se produce cuando se enfrenta al comisario Stockburn y sus secuaces que habia contratado el empresario minero. 
La escena final es Muy Buena!!



Valores que muestra la pelicula:

- Ambición
- Justicia
- Diálogo
- Respeto a las mujeres

Puntuación global: 8

* Gran calidad de la escena final, los encuadros de cámar, la tensión, el diseño de carácteres y el uso de CinemaScope.



Relato | UME

Psicólogos, Psiquiatras y otras especies...
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Dicen que lo que somos depende de nuestra genética, de la educación y la estimulación que recibimos en nuestra infancia, eso si tenemos la suerte de tener las capacidades más o menos normales y no tener ninguna enfermedad que nos afecte.

            En mi caso soy afortunada por haber nacido sin ninguna enfermedad, pero lo fui menos en la educación que recibí y en como transcurrió mi infancia. Hasta que no eres mayor no te das cuenta de la importancia de esto y es luego a base de los palos que te va dando la propia vida cuando más cuenta te das de ello.

            Con esto, no quiero hacer de este artículo una biografía mía, si no manifestar la importancia que han tenido y tienen los profesionales que me han ayudado en el difícil recorrido hasta ahora, y que seguiré necesitando seguramente durante algunos años más de mi camino. A algunos de ellos, a los que nunca dejaré de odiar porque considero que han sido negligentes en su trabajo, no quiero ni tengo por qué nombrarlos, pero por otra parte, he encontrado profesionales que me han ayudado a salir de situaciones muy difíciles.

            Ha habido momentos en los que por mí hubiera tirado la toalla pero ellos me han apoyado y siguen haciéndolo para levantarme las cincuenta mil veces que me he caído. Psiquiatras, psicólogos, educadores, trabajadores sociales, enfermeras, auxiliares, etc., me han enseñado a mirar la vida con otros ojos, aunque a veces no haya estado de acuerdo con lo que me decían y mi carácter un poco rebelde se haya manifestado, pero luego, a la larga, me he quedado con una frase, una acción o un pensamiento que ha hecho que algo cambie en mi mente.

            No son magos ni tienen una chistera mágica, son profesionales y personas. Unas se involucran más que otras pero sé de corazón que todas en todo momento me han dado lo mejor de sí mismas y que a algunas de ellas les debo el poder estar escribiendo hoy este articulo, porque ha llegado a ser tan grande en alguna vez mi sufrimiento que he puesto mi propia vida en peligro.

            Por otra parte como decía al inicio, hay niños que nacen con una discapacidad, algo que para los padres suele ser un factor muy doloroso al principio, porque es muy difícil de aceptar. Aquí también el avance de la medicina y la atención temprana hace que evolucionen dentro de sus enfermedades y de las características de las mismas de manera cada vez más sorprendente, pudiendo llevar muchos de ellos incluso una vida independiente, algo impensable hace unos años en los que se les excluía socialmente. Gracias pues al trabajo y la vocación de estos profesionales, las personas con discapacidad podemos demostrar de manera cada vez más contundente que tenemos muchas capacidades y sólo algunas limitaciones.

            A todos los profesionales que han pasado y están en mi vida, a aquellos que se vuelcan en ayudar a que personas con discapacidad cada vez seamos más libres, quiero mostrarles mi agradecimiento y mi admiración porque creo que es algo que además de estudiar, tienes que tener un don especial para ello.
Lupe